手上长肉刺千万不能随意乱撕，那些常被人们忽略的手部小伤口，实则潜藏诸多健康隐患，肉刺多因手部皮肤干燥、角质层开裂，或是频繁接触刺激性物品、缺乏部分维生素引发，若强行撕扯，极易造成局部皮肤破损，轻则引发红肿、疼痛等炎症反应，重则可能导致感染扩散，甚至诱发甲沟炎等问题，严重时还可能影响手部正常活动，日常需注意手部保湿，出现肉刺应用干净指甲剪齐根剪断，做好伤口消毒，若出现严重不适需及时就医。
入秋之后，不少人指尖总会冒出点“小麻烦”：指甲边缘翘起一小块干硬的倒刺，摸起来喇手，看着碍眼，忍不住用指甲钳剪还容易剪破，手贱撕一下更是钻心疼——这就是几乎人人都长过的“肉刺”，很多人觉得这只是皮肤干了点的小事，可偏偏就是这不起眼的小肉刺,曾让不少人吃了大苦头。
前阵子刷到一则新闻，苏州一位女士撕了手指上的肉刺没当回事，第二天手指就肿得像小萝卜，连带着半条胳膊都泛起红丝，去医院才发现已经引发了淋巴管炎，再拖下去甚至可能诱发败血症；还有家长说家里孩子总爱啃手指长肉刺，反复红肿化脓，最后发展成了甲沟炎，连指甲都拔了半块，明明只是指尖一小块翘起的死皮，怎么就成了藏在手上的“小炸弹”？
很多人对肉刺的第一误解，就是觉得“长肉刺就是缺维生素”，小时候只要手指长倒刺，长辈总要说“多吃点蔬菜补维C”，可实际上，我们指甲周围的皮肤比其他部位薄得多，没有皮脂腺分泌油脂锁水，全靠角质层的屏障保护水分，如果频繁洗手、用刺激性的洗洁精洗手液不戴手套，或是秋冬季节空气干燥，角质层水分快速流失，就会和下面的皮肤分离，翘起来形成肉刺——说白了，绝大多数肉刺都是“干出来、磨出来”的，和缺维生素真没多大关系，只有当你全手都干燥脱皮、反复长肉刺，同时伴随口角炎、眼干等症状时,才需要考虑是不是营养摄入的问题。
比“乱补维生素”更危险的，是对待肉刺的错误操作，多少人看到肉刺的第一反应是“撕”？指甲掐住翘起的小角猛地一扯，往往会连带着扯下一块好皮肤，露出鲜红的皮下组织，手上每天接触的细菌、脏东西顺着伤口钻进去，轻则红肿疼痛长脓点，重则像新闻里的女士那样引发感染，甚至可能影响指甲生长，还有人总爱用牙咬肉刺，口腔里的细菌比手上还多，咬出来的伤口更容易感染，要是咬到指甲周围的软组织，还可能诱发慢性甲沟炎,反反复复好几个月都消不下去。
其实处理肉刺的方法特别简单，根本用不着“下狠手”，先把手放在温水中泡3到5分钟，让周围的角质层软化，再用干净的指甲剪或者小剪刀，齐着肉刺的根部把翘起的死皮剪掉，最后涂一层护手霜或者凡士林，在指甲边缘多按摩两下帮皮肤吸收就好，如果不小心扯破了伤口，就立刻用碘伏消消毒，贴个创可贴保护创面，别让伤口碰脏水，要是发现红肿越来越厉害、疼得碰都碰不得，甚至顺着手指起了红线，一定要赶紧去医院,千万别硬扛着等它自己好。
想要少长肉刺，功夫全在平时的小习惯里，干家务碰洗洁精、洗衣液的时候一定要戴橡胶手套，别让清洁剂直接带走皮肤表面的保护油脂；洗完手第一时间涂护手霜，别等手干得发紧了才想起保湿，涂的时候记得把指甲缝、指甲边缘都带到，给容易长肉刺的位置多涂一层“保护膜”；别总啃手指、咬指甲，很多小朋友反复长肉刺，都是啃手指把周围皮肤啃得破损脆弱,稍不注意就会长倒刺。
说起来，手上长肉刺真的是件特别小的事，小到我们常常忽略它，随手就撕、随便就剪，总觉得“这点小伤算什么”，可身体从来都是这样，你对那些细碎的小信号不上心，它就可能给你点“颜色”看看，那些藏在指尖的小肉刺，从来不是什么大毛病，却在提醒我们：好好照顾自己，从来都要从这些不起眼的小事做起——毕竟连指尖的皮肤都被妥帖呵护的人,日子也一定过得柔软又踏实。
