晒太阳益处颇多，晒过的日子都裹着软乎乎的暖意，它能促使人体合成维生素D，助力钙吸收，强健骨骼，还可调节生物钟，改善睡眠质量，阳光能促进血清素分泌，帮助缓解焦虑、低落情绪，让人心情舒展，适度晒太阳还能增强免疫力，提升身体抵御病菌的能力，不过需避开正午强光，做好适当防护，避免晒伤，好好享受阳光带来的温和滋养。
连着下了小半个月的冷雨，城市的墙根都浸出了潮乎乎的霉意，挂在阳台的毛巾摸上去永远是半干的冷，连晚上钻进被窝，都能摸到被絮里藏着的、没散干净的凉气，我正对着窗玻璃上蜿蜒的水痕发呆，忽然看见楼下的香樟树梢动了动——不是之前裹着雨丝的那种沉坠的晃，是带着亮的，风把云吹开了个口子，金闪闪的阳光“哗啦”一下就泼了下来，落在楼下积水的洼地里,晃得人眼睛发暖。
几乎是本能地抓了件外套往楼下冲，刚踏出单元门，暖融融的光就裹了上来，像谁把晒了一下午的厚毛毯“啪”地披在了身上，最先抢占阳光好位置的永远是小区里的老人：张奶奶把攒了半筐的菜干摊在健身器材的横杆上，深绿的雪里蕻、浅黄的萝卜条一沾着阳光，立刻就散出点清苦的干菜香；李爷爷搬了个掉了漆的小马扎坐在墙根，把鸟笼挂在旁边的树枝上，笼里的画眉也比雨天里叫得亮，他手里转着两个磨得发亮的核桃，眼睛眯成两条缝，连皱纹里都盛着光；还有几个刚会走路的小娃娃，裹着圆滚滚的棉服在空地上追一只三花猫，棉服的帽子上缝的绒球一颠一颠，跑过的地方,连风都软了几分。
我找了个背风的台阶坐下，把冰凉的手伸到阳光里，没一会儿指尖就暖得发涨，忽然想起小时候在乡下外婆家，冬天的太阳好像比现在的更暖更亮，每到出太阳的日子，外婆就会把压在箱底的棉被全抱出来，搭在院坝的晾衣绳上晒，竹制的晾衣杆被棉被压得微微弯着，阳光钻进去，把被面上印的大朵牡丹晒得发烫，连棉絮里藏着的皂角香都被晒得飘了出来，我总爱趁外婆不注意，钻到叠得厚厚的棉被中间去，脸埋在晒得蓬松软和的被面上，闻着阳光烤过棉花的那种暖烘烘的、像刚烤好的红薯一样的香气，经常晒着晒着就蜷在被子上睡着了，每次醒过来，脸上都印着被面的花纹，手心里攥着半块没吃完的炒米糖，外婆就会点着我的额头笑：“你这小丫头，跟咱家那只老猫一样，就爱往太阳底下钻，晒得浑身暖乎乎的才肯回屋。”
那时候好像什么都能拿来晒：外婆晒在竹筛里的橘子皮、红薯干，外公挂在屋檐下的腊鱼腊肉，我攒了半个学期的玻璃弹珠、夹在课本里的梧桐叶，甚至连写了一半的寒假作业，都要摊在太阳底下晒一晒——总觉得晒过太阳的字，写出来都带着暖融融的劲儿，有次我把刚从河里摸回来的小半桶螺蛳放在台阶上晒，忘了收回去，下午才发现螺蛳全爬了出来，在晒得发烫的水泥地上留了一道一道亮闪闪的印子，我蹲在地上追着螺蛳捡，晒得脸蛋通红，外婆也不骂我，只是端着一碗凉丝丝的甘蔗水走过来，说：“慢点儿跑，太阳还高着呢，晒够了再回屋。”
正发着呆，肩膀忽然被轻轻碰了碰，转头看见是住在我家对门的小姑娘，刚上小学三年级，扎着两个羊角辫，手里举着半块晒得温温的橘子递过来：“姐姐，给你吃，我妈妈说橘子晒过太阳之后更甜。”我接过来咬了一口，果然，冰凉的橘瓣被阳光烤得温温的，甜汁顺着舌尖滑下去，连胃里都暖了起来，她蹲在我旁边，把兜里的玻璃弹珠一颗一颗摆到台阶上晒，彩色的玻璃珠在阳光下折射出小小的彩虹，跟我小时候攒的那些,一模一样。
风卷着香樟树的叶子吹过来，带着点阳光晒过树叶的清香气，我把后背整个靠在被太阳晒得暖烘烘的墙面上，感觉那些攒了小半个月的、潮乎乎的情绪——加班改方案的烦躁，下雨天堵车的焦虑，连喝了三天热粥都没压下去的胃里的凉气，都在这暖洋洋的阳光里慢慢被烤化了，像冬天屋檐下挂着的冰棱，一碰到暖光,就化成了软乎乎的水。
以前总觉得要做很多了不起的事才算不辜负日子，要去看很远的风景，要攒很多的成就，可那天坐在台阶上晒了半小时太阳才忽然明白，我们穷极一生寻找的温暖，很多时候根本不在遥不可及的地方，它就是晴天里落在肩膀上的光，是晒过太阳的被子上软乎乎的香气，是陌生人递过来的半块温橘子，是你觉得冷的时候，一抬头，发现太阳正好，风也温柔，你还能安安稳稳地坐在光里，把所有的褶皱都摊开，让阳光把那些潮乎乎的烦心事,全都晒得蓬松又明亮。
太阳慢慢往西边斜的时候，我站起来往家走，路过张奶奶的菜干摊，她抓了一小把晒好的萝卜干塞给我：“回去炒腊肉吃，脆得很，晒了三天太阳，香着呢。”我接过那把带着阳光温度的萝卜干，揣在兜里往楼上走，打开家门的第一件事，就是把床上的被子抱到阳台上去晒——等晚上钻进被窝的时候，我就能把一整个太阳的温度,都裹进怀里了。
你看啊，这世上最公平也最慷慨的东西就是太阳了，它不挑人，不管你是富翁还是乞丐，是老人还是小孩，只要你愿意往阳光里站一站，它就会把暖融融的光，毫不吝啬地披在你身上，那些晒过太阳的日子从来都不会白过，它会把温度藏在你的衣服上，藏在你吃进嘴里的食物里，藏在你想起某段旧时光时，心里软乎乎的那个角落，等你哪天觉得冷了，摸一摸，还能摸到那天阳光留下来的、烫乎乎的温度。
