不少Win10用户游玩《英雄联盟》时会遇到卡顿问题，无需急于更换硬件，可通过8个实用方法优化实现流畅对线，这些方法围绕系统与游戏适配设置展开，涵盖调整游戏内画质参数、关闭后台冗余占用程序、更新适配的显卡驱动、开启游戏模式、禁用不必要的系统特效、调整电源计划为高性能模式、检查网络稳定性以及修复游戏客户端文件等，针对性解决Win10环境下可能导致LOL卡顿的系统资源占用、驱动适配、网络波动、客户端异常等常见诱因，帮助玩家无需升级硬件即可改善游戏运行流畅度。
不少Win10系统的玩家都遇到过打开《英雄联盟》（LOL）就卡顿的糟心情况：明明电脑配置够玩，却频繁出现掉帧、加载慢、团战突然卡成PPT，甚至技能放不出来坑了队友，其实Win10玩LOL很卡不一定是硬件不行，很多时候是系统设置、游戏兼容或者软件冲突导致的，下面这些针对性的解决方法，从易到难帮你排查问题，找回丝滑的游戏体验。
先排查最容易忽略的基础问题
很多卡顿其实源于不起眼的小细节,先花2分钟检查这几点：
- 确认网络状态：LOL作为网游，网络延迟高、丢包会被很多人误以为是“电脑卡”，先打开任务管理器的“性能” tab看以太网/Wi-Fi的使用率，如果后台有Windows自动更新、云盘同步、视频软件在偷偷占网速，先把这些进程关掉；也可以用WeGame的“网络加速”功能切换节点，或者直接插网线代替WiFi，减少无线波动。
- 检查电源模式：Win10默认可能开启“平衡”甚至“节能”电源模式，会限制CPU和显卡的性能发挥，打开控制面板-电源选项，直接选择“高性能”模式，笔记本玩家记得插电源玩，别用电池供电——电池模式下硬件会自动降频，不卡才怪。
- 关闭多余后台：玩游戏前先把浏览器（尤其是开了很多标签的Chrome）、视频剪辑软件、杀毒软件全盘扫描这类占内存、占CPU的程序关掉，按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，把没用的后台进程直接结束，给LOL腾出足够的系统资源。
调整系统设置，解决Win10专属卡顿
Win10自带的一些功能会和游戏冲突,是导致卡顿的重灾区：
- 关闭Xbox游戏栏和录制功能：Win10默认开启的Xbox Game Bar经常会在游戏时自动触发录制、截图，占用大量显卡资源，打开设置-游戏-Xbox游戏栏，把顶部的开关直接关掉；再进入“捕获”选项，把“后台录制”“录制音频”等所有录制相关的开关全部关闭，很多玩家关完之后帧率直接涨了30+。
- 关闭全屏优化：Win10的全屏优化功能本意是提升游戏体验，但对LOL这类老游戏经常起反作用，导致掉帧、卡顿，找到LOL的安装目录（一般是WeGameApps/英雄联盟/Game），找到League of Legends.exe，右键选属性-兼容性，勾选“禁用全屏优化”，同时勾选“以管理员身份运行此程序”，点击应用保存；WeGame的启动程序也建议做同样的设置。
- 调整虚拟内存：如果电脑内存是8G及以下，Win10自动管理的虚拟内存不够用，就会导致团战掉帧、加载卡顿，右键“此电脑”-属性-高级系统设置-高级-性能设置-高级-虚拟内存更改，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择LOL安装所在的盘，自定义大小：初始值设为物理内存的1.5倍，最大值设为物理内存的3倍（比如8G内存就设初始12288MB、最大24576MB），设置完重启电脑生效。
显卡与游戏内设置优化，把性能拉满
硬件性能没发挥出来,也是卡顿的常见原因：
- 更新/回滚显卡驱动：别用第三方驱动工具，直接去NVIDIA/AMD/Intel的官网，对应自己的显卡型号下载最新的正式版驱动（别选测试版），很多时候新驱动会专门优化LOL的性能；如果是更新完驱动才开始卡，就去设备管理器里找到显卡，右键属性-驱动程序-回退驱动程序，回到之前稳定的版本。 另外要注意：双显卡笔记本一定要给LOL设置独立显卡运行！NVIDIA显卡打开NVIDIA控制面板-管理3D设置-程序设置，添加LOL的主程序，首选图形处理器选择“高性能NVIDIA处理器”；AMD显卡同理在Radeon设置里把LOL设为高性能模式。
- WeGame与游戏内设置调整：先打开WeGame，右键LOL选择“修复”，自动修复损坏的游戏文件、注册表问题；然后进入WeGame的LOL设置，把“启动模式”改成“全屏”（窗口化和无边框会比全屏更吃性能），关闭“自动录制”“死亡回放”这类不必要的功能。 进入游戏后，把视频设置里的“帧率封顶”设为和自己显示器刷新率一致（比如144Hz显示器就封顶144帧，不要设成不封顶，会让显卡负载过高），关闭“抗锯齿”“垂直同步”“人物描边”，特效根据自己的配置调整，配置一般的话把阴影、环境特效调到中低，团战的时候就不会因为技能特效太多掉帧。
终极排查：如果以上方法都没用
如果试了所有设置还是卡,就要排查是不是系统或者硬件的问题了： 先检查Win10版本，太老的Win10版本（比如1809之前的版本）对新硬件和游戏的兼容性很差，可以去微软官网下载Win10升级助手，更新到22H2之类的稳定新版本，不要用精简版、Ghost版Win10，这类系统会删掉很多必要组件，很容易出兼容问题； 另外可以用鲁大师、HWINFO这类软件监控硬件温度，如果玩LOL的时候CPU、显卡温度超过90度，硬件就会自动降频卡顿，这时候需要清灰、换硅脂，检查笔记本散热口有没有被堵住，台式机看看风扇是不是正常转； 最后如果是老电脑，4G内存的话建议加一根同规格的内存条组双通道，LOL对内存频率和双通道比较敏感，加完内存流畅度会有明显提升。
其实Win10玩LOL很卡大多不是硬件带不动,毕竟LOL对配置的要求并不高，只要把系统里那些拖后腿的设置关掉，做好基础优化，哪怕是几年前的老电脑也能稳定100帧以上，流畅打团上大分。
